30岁:眨眼瞬间的2021,怎么那么快就来到了2022呢?

30岁:眨眼瞬间的2021,怎么那么快就来到了2022呢?

「啊,我30岁了。」

时间怎么过得那么快,在工作忙忙碌碌的日常了,就这样过了一个不曾出国旅行的一年,没有异国风情点缀的日子,周而复返的工作,真的乏味无趣,短短一年感觉灵魂就这样老了几岁。但,话也别说的那么悲。(谁叫我拥有一个恨不得走满世界的饥饿灵魂)

嗨,环球日记的朋友们。好久不见。工作的日子里很少更新,在城市里走过的足迹虽然不少,但少了记录的动力;吃过的美食,隔天就忘了滋味;走过的街道,也忘了和谁打过招呼了。不知道你们的生活还好吗?

2022:目标设定

回顾2021年

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2021年延续了前年的紧张和紧绷,环境的不安甚至让我下定决心收拾心情放在工作。我完全没有为生活计划什么有趣的事情,毕竟疫情让生活不便,更不想因为自己的私心出外玩乐,一个不小心染上了疫情,让身边的家人和朋友受累。所以,365天的日子,就像张老调常谈的旧唱片,缓缓地在日子里消耗时光。

#1 ✅完成Level 1瑜伽培训

对我而言,2021年最应该提升的,莫过于就是情绪管理了。我在3月份的时候在MAYI ACADEMY报名了为期5个星期培训的短期课程,加上120小时的自修时间表,让我可以在MCO期间增进了关于瑜伽学的知识。我是一个很喜欢home yoga的人,但自己学瑜伽总觉得少了什么,上完课后终于开始了解更为深层的呼吸法和体位。MAYI ACADEMY的课程分为Level 1 – 3,每个阶段大约RM3500不等。我的同学们都是瑜伽老师,所以进度和学习非常积极。反观我,主要是为了体验和自我修炼,所以也没有去参与accessment和其他练习。

但对于想要学习瑜伽的朋友,MAYI ACADEMY算是非常入门而且价格实惠的,在雪隆和吉隆坡一带都有不少分行,很推荐。

更多分享查看这里:MAYI ACADEMY LEVEL 1

#2 ✅体重管理

这一年比较值得开心的是终于成功瘦了下来,并且养成了固定饮食和排毒的习惯。在长达半年的居家工作,自己处理三餐调理,加上每日瑜伽的练习,下围因此瘦了一圈。我终于突破了50kg关卡,最高峰瘦到49kg(但是市场开发后因为一段时间出外堂食又胖了回来)。也罢,其实我不怎么在意体重,最重要体型好看就可以了。也可能是因为饮食和运动的关系,明明30岁的我还会被误会成22、23岁。(暗爽哈哈)

我今年养成的体重管理习惯:

  1. 168管理 – 每天下午12到8点是我的进食时间
  2. 燕窝养生 – 每两三天一罐小燕窝 (推荐Kinohimitsu)
  3. 早上一杯黑咖啡 – 推荐UCC黑咖啡(蓝色包装)
  4. 保持运动的习惯 – 做自己喜欢的运动最重要
  5. 为了爱人也可以享受美食 – 回老家或者纪念日的时候老娘不理,我就是要吃!哈哈

减肥嘛,一辈子的事情。女人要学会好好爱自己,管理好体态比起瘦骨如柴来得重要。我还是很享受和家人朋友品尝各地美食,唯有在日常中管理好自己的饮食习惯,照顾好健康和精神,才能做一个爱自己又被别人爱的人。

我觉得自己很瘦的一张

#3 ✅远离社交媒体

其实呢,我也想要delete youtube和 facebook的,无奈电话设定是无法删除youtube,facebook的话又暂时还真的戒不掉,就唯有从删除IG开始了。我在MCO期间,染上了一刷电话就是4-5个小时的坏习惯。有时候只要结束工作后冲了凉躺在床上,就可以刷到晚上睡觉为止(怪不得鱼尾纹都出来了)。但其实我很讨厌这样的作息,我可是一个喜欢山喜欢海的人啊,怎么可以在小方格子里苟且呢?开始居家的生活除了工作和学习,真的很无聊,所以就刷起了很多没有营养的内容,mukbang啊、小剧场啊、都是一些趣味恶搞的视频。后来,真的发现不能了,就想要开始戒掉这个习惯了。

希望大家也能减少刷手机的习惯,多和身边的人聊聊天。

#4 ✅投入工作

今年大部分的时间都在投入工作,毕竟要在今年严酷的市场中存活,可是要比以往花更多的努力啊。工作中的人事不断变动,挑战当然也不少,但幸好过程中有一群志同道合的伙伴们一起奋斗。就如他们所说的:「一切将会是最好的安排」。虽然忙碌的生活中少了很多的调味料,只能用工作不断麻醉自己、激励自己、让自己突破成长。要不然,要拿什么对前年的自己交代呢?

我也知道很多的旅行部落格和创作者们无法在这几年生存下来,许多人也停止了内容生产,无法外出自然也无法生产内容。许多人转型,但不是每个人都可以有商业模式,也并不是每个人可以得到好的报酬。有些人丧气,有些人迷失了自己,而我,选择了把环球日记搁置在一边。

「有些事情,真的不急。如果是真的喜欢的事情,没有人可以逼得你放弃。」

很多时候我也很沮丧,我也怀念作为旅行写手的乐趣,我怀念起探索一座城市、品尝一道美食的日子。可当日子里的热忱一天天被消磨,到化为内心中的一个小遗憾:「唉,如果当初我出发到纽西兰旅行就好了。唉,真后悔没有踏上那一次的旅行。」这样苦闷的日子,什么时候才到尽头呢?我相信会这样想的,远远不止我一个。

当然,这一年也有许多部落格朋友的好消息,结婚的结婚,怀了孩子的怀了孩子,好像一瞬间我所认识的部落格朋友都跻身成了妈妈呢。(亲子旅行也是一个不错的主题嘛嘻嘻)

我亲爱的「同事」们

#5 ✅投资管理

今年给自己最大的目标,就是学习投资股票和基金。但我不是一个短线投资者,也深刻明白到投资不是一两天的事情。(毕竟我错过了tesla和bitcoin哇哈哈哈)。最主要是希望自己这几年可以减少娱乐开销,把辛苦赚回来的钱放在投资上,养成定期定投的习惯。以往20多岁的我对金钱没有什么概念,毕竟我来自小康之家,家庭很少教会我什么财富管理上的知识(就只是叫我努力工作存钱而已)。我也是透过许多的书籍、讲座和课程,才渐渐地学习到原来财富的累积是那么的多元化而且有趣。当然了,身边认识的朋友也非常的重要。毕竟在这个社会里,谁都不想被别人看穷,难免我也有想对别人戴大头翻白眼的时候。后来了解到,真正拥有财富的人并不是只是有钱,而是生活富裕、思想富裕、脑袋满满,最重要的是,无论财富与地位与否,都应该一视同仁才对啊。

2022年目标

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#1 工作上与伙伴们完成年度目标

疫情过后当然是事业上冲刺的一年,我相信大家都恨不得可以把这两年的动力和冲劲耗在工作上,想方设法把这两年的时间赚回来。做喜欢的事情vs做应该的事情,我相信很多人都曾在这个点上纠结不清。但对我来说最重要的,是你遇上可爱的人。所以讨厌的事情变得不怎么讨厌了,或许你觉得还可以熬下去。相反的,即时是做自己喜欢做的事情,但是遇上猪队友还是巴不得想离开的。今年我对自己最大的承诺就是投入在生活中,毕竟工作也只是生活的一部分嘛。

今年的年度目标不简单,但我相信这一个追逐的过程能够让我成长。拭目以待。

#2 整理好书稿 出书

是时候去面对那一套完成写作,反反复复修改却不敢出版的书籍了。其实我2020年的时候,耗了整年断断续续的时间去把前些年旅行的故事写了出来,无奈真的很难面对自己的作品,读时惭愧不如,脑袋里总在想别人会如何看待我呢?我这样的想法是不是很幼稚?啊,这些故事真的值得分享吗?到一种程度严重怀疑自己,只差一个delete键就把7万字的文档删除了。

好吧,30岁了,总该兑现自己许下的承诺。30岁出书,加油。

#3 完成Level 2 瑜伽培训

今年还会继续安排进修Level 2的瑜伽培训,但时间会在4至5月的时间,毕竟年头好多的活动要处理。我希望今年也给自己一个挑战,那就是成为瑜伽老师(而不只是瑜伽自修者了),因为我相信教别人的时候,自己也能从中学习新的知识点。我希望身边的家人和朋友可以透过瑜伽掌握身体的奥妙,学会掌控呼吸、学会了解身体。如果你有兴趣学习瑜伽,欢迎drop me a messages。

#4 发掘雪兰莪州和吉隆坡的故事

从18岁开始,我在城市里生活也大约有8、9的时间了,但其实我对这座城市还是有很深的隔阂。不知道怎么的,对车水马龙感到冷感,也会不小心地忽略了笑日子里的美。所以呢,我希望今年可以多多分享我在城市里吃到那些好吃的、好玩的,多去户外走走爬爬山,看看风景。毕竟疫情过后,很多的曾经可能也消失不见了。期待更多城市里的故事。

#5 每一个月来一场户外活动

这是和艾先生的一个约定,希望能够和他一起多走出房门(真的,疫情让我们变成了超级肥宅。)每个月至少多去大自然的地方走走,国家公园也好,附近的小公园也好,或者每一座山都去爬爬看也行。2021的回忆点都在家,希望2022的我们可以更好。

#6 定制练习钢琴的时间表

去年自己犯的最大错误,就是没有为练习钢琴定制时间表,所以从一开始的懒惰,逐渐累积变成了搁置,到最后完全忘记的一个过程。「如果不想要重新开始,那就不要放弃。」这是艾先生曾经对我说的话。重新开始往往是需要勇气的,因为恐惧会战胜信心,让人感到害怕和彷徨。我决定了,2022年再一次报名Grade 2的钢琴课。

#6 如果可以的话,来一场出国旅行(纽西兰)

最后,我希望能够和我的家人来一场纽西兰的旅行,就如我去年所说的那样,带我的家人去惠灵顿和亲戚团聚。我知道这样的安排不容易,毕竟要考量的事情太多,要花费的金额也比往常来的多。我还是抱有一丝希望,2022年不管在谁的预言下,都会一年比一年好!

总结

2021年对我来说,是一个非常懒散、非常放空的一年。我仿佛活在了一个白色箱子里,箱子里只有我自己。我每天与自己对话,从箱子里望向世界的彼岸,想要跨越却又对这个世界感到极度害怕。我唯有在有限的空间活成最好的样子,但我忘了我是一个需要世界灌溉的种子。我需要看看这个世界的美好,才能够成为更美好的自己。所以2022年,我要走出来。走出那个慵懒、只会埋怨、没有什么计划的自己。

希望你们的2022年也会活的更好,祝你生活愉快。