前言：这篇记录的是我们这趟曼谷6天5夜自由行其中一两天的实际路线，没有特别追着“必去景点”跑，而是把老字号美食、精品咖啡、社区散步、市集、水路、购物和夜生活混在一起慢慢走。
这几个地方我们并不是一天走完，而是分别放进不同天：Ari、Talat Noi 和 Chinatown 串成一整天；Trok Mor 留给清晨；Talat Phlu 则接在 Wat Paknam 后面。
我很喜欢这样的安排，因为每个社区看到的曼谷都不一样。这篇整理 5 个我实际走过，也很值得留时间慢慢看的曼谷社区。
曼谷5个社区怎么选？快速比较表
| 地区 | 最大特色 | 最适合 |
|---|---|---|
| Yaowarat Chinatown | 华人商业＋夜间美食 | 第一次想体验曼谷唐人街 |
| Talat Noi | 老华人社区＋机械老店＋街头艺术 | 喜欢散步、摄影、历史 |
| Talat Phlu | 铁路＋老市场＋老字号 | 喜欢local food与老社区 |
| Ari | 咖啡＋餐厅＋住宅生活区 | 喜欢咖啡与年轻曼谷 |
| Trok Mor Market | 清晨传统市场 | 喜欢市场、早餐、当地生活 |
Ari → Talat Noi → Yaowarat
今天我们计划从年轻的曼谷咖啡文化开始，回酒店休息后，再走进老华人曼谷的社区，晚餐则在唐人街的美食街收尾。
Ari｜咖啡与泰北菜
我们9点多从酒店出发，直接搭 Grab 到 FRAN’S ARI 餐厅。Ari 其实也有绿线的BTS 站，本身就是因为地铁站而活跃起来的住宅区。
这是一间很漂亮的餐厅，二楼还有露窗屋顶，阳光撒进来的时候超级漂亮。吸引我们来的是这个“Velvet Egg & Bacon（滑蛋厚切培根）”，味道还不错但就是有点小贵。
吃饱后我们走路5分钟到对面的超人气咖啡分店。途中也经过一个很可爱的文青复合式商场与创意社区空间。📍GUMP’s Ari Community Space
但是这个地方 10 点才开，所以我们只是逛了逛拍照，就直接去咖啡馆了。📍NANA Coffee Roasters 在泰国很出名，目前有5间主要分店，每一间的建筑设计做的非常有特色。
他们的咖啡师曾经在世界杯咖啡大赛夺冠，自己烘豆之余还很重视泰国豆，长期做 Thai specialty coffee，例如 Moonstone、Doi Chang 等。
我们来到的这间 Ari 店很有代表性，一走进去就是大量绿植、木质和玻璃的氛围，户外是宠物区，里面的环境也很舒服。
我们跟着小红书的介绍往社区的方向走了走，走进了那种围墙很高、墙上种满花卉看起来就很有钱的住宅区。后来走远了，就坐tuk-tuk 回去主大路。
Ari 原本就是比较成熟的住宅区。现在保留不少住宅、小巷和老店，但随着 BTS、咖啡馆、餐厅、创意空间和小型商店进驻，慢慢变成一个旧住宅区 + 新生活方式混在一起的 neighbourhood。泰国旅游局也把 Ari 形容成一个把老房子与现代餐饮、商店结合起来的 contemporary community。
在 Soi Ari 1 这里有一条生活小巷，集中很多 cafe、brunch 和小餐馆，还有卖衣服的、传统糕点的，有一种早市和市集集中在一起的感觉。
午餐的话，推荐你们来吃这间米其林泰北菜 📍Ongtong Khaosoi Ari Branch。位置就在主大路，很容易找。
然后，我们回酒店之前还去了 📍Factory Coffee – BKK 一趟。反正它刚好在绿线上，从这里回酒店也很方便。
来到这间的时候刚好遇到高峰期，外面已经一条人龙。我们也排了约45分钟才喝到第一口咖啡。整体咖啡氛围因为人很多，比较吵杂。咖啡从排队、下单到送达，都很流水线，无法好好感受到轻松的氛围。
我们叫的这两杯是人气商品：Moscow （160 Bath）和 Steve Jobs（150 Bath）。为什么叫 Steve Jobs 呢？我也不知道，反正里面真的有一片苹果片就对了。
相较之下，我比较喜欢 NANA 的咖啡。
Talat Noi｜壁画、庙宇与老华人社区
在酒店午休后，我们直接来到 靠着 Chao Phraya River 的 Talat Noi 社区。 这里与 Yaowarat Chinatown 相邻，很适合作为一个组合的行程。
这是我第二次回来，觉得它最有意思的是它的 “新旧叠在一起”。一边是上百年的华人庙宇、老店屋、机械维修铺和河边社区；另一边又有 street art、咖啡馆、gallery 和设计空间。
我们从 📍River City Bangkok 这里开始，然后在 📍Holy Rosary Church 附近就可以找到 Walking Map。跟着路线走就对了。
沿途看见我喜欢的韭菜糕，买！吃！
这里很多老华人店屋和窄巷，是曼谷一个多籍贯华人共同形成的老社区，早期以福建人和客家人为重要力量，后来又有海南人与潮州人加入，因此这里的庙宇、宗教和商业文化特别多元。
我们途径📍汉王庙（客家华人庙宇），面向Chao Phraya 河，可以看见河景之余，还经过一条很长的📍Street Art。
现在看到这种舞狮，并不是有什么庆典，而是当地卖艺你需要付钱的一种方式。在唐人街和游客的地方常看见。
沿着巷子走，可以进到社区的后巷子，有老建筑改造的咖啡馆、也有历史建筑。对福建式四合院布局的宅邸有兴趣的话，可以花点时间到📍So Heng Tai House 走走。
这里往前走，可以看到标志性的复古乌龟车，一辆早已被遗弃、浑身长满铁锈的经典橙色菲亚特 500（Fiat 500）古董车。
因为 Talat Noi 曾是曼谷非常著名的二手汽车零部件和机车维修集散地。这辆被遗弃在老旧砖墙与仓库前的废旧小车，刚好完美呼应了该街区深厚的工业与机械历史背景。
在这里附近溜达后已经接近旁晚，我们便搭tuk-tuk去唐人街了。
米其林小吃与唐人街夜生活
Yaowarat（耀华力路） 可以说是曼谷 Chinatown 最繁华的一条街，浓缩了曼谷华人移民、商业和城市发展的历史。当然，还有很多美食！
白天的 Yaowarat 已经很热闹，如果你中午来可以到商区的金铺、药材、批发店、老店逛逛，人和车很多，节奏很快。
但我们的重点是晚上的美食街！
逛了一圈后，来到📍Guay Jub Ouan Pochana 吃粿杂！一碗两个人share，不影响等下的发挥。
走在路上总有一个错觉，为什么这里那么多米其林店？其实 Michelin 在曼谷不只评星级餐厅。它还有 Bib Gourmand 和 Michelin Selected，而 Yaowarat 这种街头小吃和老店属于后者，是“入选 Michelin Guide”或拿到 Bib Gourmand的小吃。
以目前 Michelin Guide 的 Bangkok 区域数据来看，整个 Bangkok Region 有 32 家 Bib Gourmand、126 家 Selected Restaurant，以及 39 家星级餐厅，是一个无处不在的红色帖子。
来到这街道，我们被路上的大头虾吸引，便找到这家评价不错的📍T & K Seafood 尝一尝。在唐人街的店家都蛮积极的，都会拉客。这家绿色的海鲜馆有三楼，价格不会很贵。推荐👍
- 烤蛋蟹 S / 400 Baht
- 烤虾 6只 / 350 Baht
- 血蚶 / 200 Baht
Yaowarat 好吃的店实在太多，如果第一次来、不想自己一家家研究，也可以参加 Chinatown food tour，一次试几种华泰街头小吃，同时听导游讲这一带的饮食和移民背景。👉 查看曼谷唐人街美食团
Wat Paknam → Talat Phlu
从大佛走进铁路老社区
📍Talat Phlu 是我们看完 Wat Paknam Big Buddha 后继续去的。既然已经来到 Thonburi，就没有直接回市区，而是继续走进铁路老社区。
社区在曼谷西岸的 Thonburi 吞武里，靠近 Bangkok Yai Canal 一带，是一个历史很久的老社区和市场区。它的历史可以追溯到吞武里王朝时期，当时这里已经有华人、泰裔华人、穆斯林和孟族等不同族群居住。后来曼谷都城迁到湄南河东岸，不少华人移往 Sampheng，但仍有一部分留在 Talat Phlu，后代也一直生活到今天
“Talat Phlu”这个名字也很有意思，意味着 “槟榔叶市场”。因为这一带曾经大量种植 phlu 槟榔叶，当地华人和穆斯林家庭都会种植，再集中到这里交易，因此逐渐发展成重要的槟榔叶批发市场，名字也就一直保留下来。
后来这里又因为铁路、市场和街头美食继续发展。Talat Phlu Railway Station 在 1904 年启用，你可以看见火车直接穿过社区，住宅、店屋、小吃摊和铁轨几乎贴在一起。《姥姥的外孙》也就是在这里取景的。
在铁路附近有一个 Talat Phlu food market
，里面有一间泰式脆饼真的好好吃！从曾祖母一代开始做，至今已经传承4代、超过115年。📍Sarinthip Thai Khanom Beuang Talat Phlu
有 2 种口味，请务必每个都尝试！甜的是磨碎的椰子、鸭蛋黄和糖一起炒，咸的是椰丝与虾一起炒，加盐、香菜、大蒜和胡椒粉还有香菜和大葱。甜的很好吃，但咸的味道也很神奇！
然后，我们也去了📍李中龙面馆。主要是艾先生很喜欢吃云吞面，我想让他试试泰式云吞面。
其实这里卖的是传统广式/华人蛋面，配的是叉烧、脆皮猪、虾云吞、鱼饼、鱼丸，要全蟹肉的也有。老店从祖父一代开始，后来传给第二代、再到下一代继续经营。照片蓝色衣的是老板，很友善！
如果你想照着我们当天的路线走，我已经另外整理成一篇完整攻略：
👉 曼谷寺庙一日游｜大皇宫、Wat Arun、长尾船、Big Buddha到Talat Phlu
里面有大皇宫、Wat Arun、长尾船包船方式、Wat Paknam，以及最后怎么接到 Talat Phlu 的完整交通和时间安排。
我们当天是从 Wat Arun 自己包长尾船到 Wat Paknam，再继续去 Talat Phlu。如果不想现场找船和谈价格，也可以提前订 Thonburi canal tour。👉 查看 Wat Arun＋Wat Paknam 长尾船体验
Trok Mor Morning Market
从曼谷老城早市开始一天
另一天早上，我们特地去 📍Trok Mor Morning Market 吃早餐，感受下当地人的早市日常。
早市每天都有，我们特意不选周末日来，因为会很多人。即使没有游客，当地人也会很多。
早市基本上就是在店屋之间的摊位，卖的是附近居民每天会买的早餐、新鲜蔬果、肉类、熟食和传统甜点。
来到这里，当然也是我嘴馋的原因，因为这里爹糕点和小吃真的太好吃了！还很便宜！
还有很多好吃的，推荐你们看看这位泰国 Youtuber 介绍的 Thor Mor 视频，吃不完啊真的吃不完！
而且这个早市就在老城区的 Giant Swing 附近，吃饱了你刚好可以去苏泰寺和Sam Phraeng 老街逛逛。
这趟走完 Ari、Talat Noi、Yaowarat、Talat Phlu 和 Trok Mor 后，我反而更喜欢用“社区”来认识曼谷。因为每一个地方都有自己的节奏，有些适合早上喝咖啡，有些适合下午慢走，有些要等夜色亮起来才开始好看。
但这个路线比较适合脚力好的人，因为这些地方无法用交通取代。有些小巷和风景，只能用脚丈量。如果和长辈来的话，建议每天一个社区就好。合理安排午餐和休息的地方。
希望这篇文章对你有帮助，祝你旅途愉快❤️
