在忙碌的日子里,找到属于自己的节奏 – 报名Mayi Academy国际瑜伽导师认证ICIY初级认证(持续中)

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我是在2015年,因为Sjana Elise认识了瑜伽。她轻盈的身体,柔美的线条,阳光下的肌肤反透出健康的肤色。让埋在心里对自己身体自卑的我,也希望透过她的方式去了解她所热爱的运动。我开始培养起活动身体的事件,在廉价的杂货店买了瑜伽垫。我打开了她的教学视频,有样学样地边听边做。这段日子持续了几年,我甚至有一段日子报名了瑜伽课,尝试了瑜伽球,看看当地的老师如何授课。但是因为工作的环境转换很大,有段时间在马六甲,有段时间常出国公干,有段时间早出晚归,非常爆肝。