26 游走欧洲大陆620天,她知道《出走,是为了好好吃饭》

26 游走欧洲大陆620天,她知道《出走,是为了好好吃饭》

目录这本书说什么?作者介绍内容主线精华分享读后感 我们总是为了很多理由而旅行,甚至为了旅行,而制造了许多理由。可能是为情伤、可能是想远离大城市、也可以是想挑战自己有没有那个勇气、也或者,存粹就为了学会如何好好吃饭。还记得你人生中第一次好好吃饭的时候吗?撇开我们嗷嗷待哺时,大部分的我们在2岁的时候就有能力自己一个人吃饭。那时候的我们努力抓好勺子,把碗里的食物挖了起来,无奈汤汁撒了一地,只好徒手把食物送去嘴里。虽然。吃的满嘴肮脏,但专注在食物上的我们,很快乐。长大了,吃过山珍海味,却在生活的苟且里忘了该吃饭的时候,就该好好吃饭啊! 这本书说什么? 吃饭还是旅行?两者皆是。这是一本由马来西亚作者梁韵矜于2020年出版的书籍。《出走,是为了好好吃饭》以作者在欧洲欧游620天的料理故事开始,记录了一年五个月从英国、冰岛、威尔士、法国、挪威、北爱尔兰、丹麦、瑞典、意大利、苏格兰到马来西亚与料理相关的领悟。她不是因为热爱厨艺才出发的,相反的,因为决定出发,才发现自己很久没有好好吃饭,才逐渐爱上了厨艺,成为了书中的「厨娘」。 作者介绍 梁韵矜是土生土长的马来西亚人,曾担任旅游杂志记者兼编辑,也曾在新加坡度过早九晚五的白领生活。她于2016年开始这一场为期620天的旅行。过程中曾到访21个欧洲国,并且打工换宿、沙发冲浪、搭便车无数次。她曾渴望拥有一个安稳的生活,可是内心里却也对这个浩荡的世界拥有无限的现象。直到有一天,她答应给自己一趟旅行。 每个人的心中都有一个梦。梦想不必为大,因为最美的不是梦想达成,而是那个不顾一切去逐梦的自己。最美的自己——梁韵矜 内容主线 故事要从她第一次到欧洲伦敦打工换宿开始,作者从当地的早市体验到当地人的生活美学,从此想要到伦敦生活的种子在心中萌芽。所以,计划了半年后,她决定辞掉了高薪工作,从英国开始展开一个人的流浪。第一次的打工换宿与一对夫妇相遇,除了需要帮助他们打理民宿以外,更多的时间是与自己相处。有时候生活太忙了,都还来不及煮上一餐精致的早餐,坐在阳光下慢慢享受。而她,决定在这一趟旅行中都好好品尝美食,好好善待自己。 作者继续以打工换宿的方式,在冰岛入住进了一个豪宅里、在法国住进古堡、去挪威的夏日旅馆工作、也在英国遇上脾气古怪的老头,她为他们带上现摘现学的厨艺,其中包括马来西亚的椰浆饭、肉骨茶、 参巴辣椒酱,吓死人的峇拉煎,最受欢迎的咕咾肉以及明星料理——手包饺子。 从一个原本饺子都包得惨不忍睹的人,后来她每一次煮上锅贴(煎饺子)都会被宿主赞不绝口。她也常和宿主们切磋厨艺,曾经试过在马场煮马肉,在酒店完成28人的 「中式自助餐」,和星级厨师学会真正的餐厅料理。 当你真心渴望某样东西,整个宇宙都会联合起来帮你的忙。 精华分享 「我在冰岛一共当了26天的厨娘,大家都喜欢吃我煮的食物。中西餐我都给大家做过了,他们的口味我也大概知道。大家最爱的料理前三名分别是锅贴、红酱肉碎意面和汉堡。第一次吃我的锅贴时,其中一位打工换宿者问我可否每天做,Laki吃第一口时也惊喜得“哇”了出来。因此,每一次做锅贴,我都会特地多过几个,不过隔天很快就会被扫光了。。。」 「她认为,吃饭这件事对于一对情侣或者夫妻来说非常重要。除了花心思去准备real food,摆盘也很重要。你必须营造出一个很好的氛围,两天才能享受一顿有素质的生活,彼此之间的沟通才能更加深入。”男人如果下班回家都可以吃到女人为他精心打造的晚餐,那他是回不去了。即使这段关系告终,他日后也不可能跟不下厨的女人生活在一起。”」 「 我的厨艺还算不错。来到欧洲,给欧洲人做饭,我就更有信心了。因为他们不常吃中餐,也没有亚洲人那么嘴刁,因此无论我做什么,他们都说好吃。只是,我没想到自己的料理,竟然可以荣登法国Fine...
25 每个人都可以成为《卓有成效的管理者》

25 每个人都可以成为《卓有成效的管理者》

《卓有成效的管理者》这一本书是由美国管理学家彼得 · 德鲁克(Peter Drucker)在1966年出版,至今成为了许多工作知识者的管理圣经。对于管理学,大家的既定印象是如何管理下属,但彼得 · 德鲁克坚持一个人是无法有效管理别人,尤其当这个人无法管理好自己的时候。因此,这一本书的主题围绕在如何自我管理,并透过训练成为有效的管理者。

24 这是一个《给回来的旅行者》,勇敢面对人生的礼物

24 这是一个《给回来的旅行者》,勇敢面对人生的礼物

我就这样在旅行的路上收集了很多故事,很多美丽的景色,很多食物的味道,见了很多可能一辈子再也无法相见的人,慢慢地也累积了与人为善、对人真诚,却也不让人欺负的底气;懂得独自品尝寂寞,享受一个人的旅行;我更喜欢探索自己的未知,接纳自己的无知;当然,也收获了回家面对生活的勇气。

23 任正非的管理心得《华为管理法》- 黄志伟

23 任正非的管理心得《华为管理法》- 黄志伟

管理对我而言,是一种需要高技巧和智慧的表现。从事工作自由者多年的我,从来就只会管理好自己。生活上的事情不容许杂乱,房间也要求井井有条。从生活上的管理到工作上的管理,其中的精神如此相似,却有天翻地覆的纬度。这个月会选择这一本书,是刚好在面子书的二手群里看到有人转售,就借此了解华为公司的故事吧。

22 一辈子很短《请至少爱一个像男人的男人》- 张小娴

22 一辈子很短《请至少爱一个像男人的男人》- 张小娴

是不是每个人的人生里,都至少要读一本张小娴? 我对于爱情小说或者两性关系的书籍往往兴致缺缺,对于爱情从来就抱着随遇则安的态度。以前的我觉得,其实人生真的不一定要有爱情。但如果真的遇上了,就要勇敢地、专注地去面对。爱情,总离不开“珍惜”两个字。 《请至少爱一个像男人的男人》张小娴 我们或多或少都把时间栽在了爱情里面。在那个不懂得爱自己的年纪,就掉进了爱情的陷阱。在那个以为爱情可以当饭吃的年纪,却忘了最爱自己的人还是自己。后来,你还相信爱情吗? 张小娴的文笔细水流长,从小事小物里带出了爱情的另一个诗意。男女之间的爱情,有各种的模样,也有各种的惆怅。书本以散文的方式带出了日常里的爱情,也把爱情的日常写在文字里。 阅读心得 我慢慢地读者一本书,最喜欢的是晚上睡觉前趴在床上慢慢地读。这一本书并不是鸡汤,反倒像一个姐妹和你说她爱情里的闲话。有时候你觉得似曾相识,有时候觉得匪夷所思,最重要的是,原来我们都曾经爱过。 我最喜欢这一本书的第一章 「请做取悦自己的贵族 」 里说的: 女人买好东西,首先买的往往是包包,然后是手表,鞋子,衣服,内衣,直到很久很久以后,才会是床单,或者永远不会是床单。最贴身的,难道不是内衣和床单吗?我们总是先活给别人看,后来才懂得活给自己看。滚床单应该滚什么床单 – 张小娴 这本书一共有七个章节,每一个章节都围绕着爱情,也包括如何在爱情里爱我们自己。章节以散文的形式呈现,每个故事里没有主角,只能对号入座。想着曾经傻过、也爱过的年纪,抚慰着曾经受伤的回忆。张小娴的文字轻柔似水,让读者流淌在爱情的海洋里。 我个人觉得,这一本书,是没有“重点”的。它需要慢慢品尝,没有鸡汤,也没有爱情里的对与错。只不过这一些爱情的日常,更容易让人感觉到似曾相识。也或许本来爱情就应该是这个样子,平淡无奇,但是刻骨铭心。 张小娴文字的种子就这样慢慢在心里开出了话,是一种疗愈的过程。喜欢文字的你,也需要一些时间慢慢欣赏。要找爱情攻略的话,拿着一本书可是不适合你的。 当你学会感恩,也就学会珍惜,珍惜自己,珍惜你爱的人。我若变得有多好,从来不是只来自我一个人,也来自我爱过,恨过的人,来自我所有的际遇。你会接受和一个不爱你的好人在一起吗? – 张小娴...
21 每个人都可以有《被讨厌的勇气》

21 每个人都可以有《被讨厌的勇气》

这一本书籍是在朋友的办公室上看到的,被书本的名字吸引,决定拿在手上。《被讨厌的勇气》啊,这世界上,不是每个人都在努力让别人喜欢吗? 《被讨厌的勇气》岸见一郎、古贺史建 著 这一本书的写作方式由两位 「你 」 和 「我」引导:代表 「你」的是哲学家,而代表 「我」的是充满疑惑的年轻人。对话中围绕着阿德勒心理学的观点出发,探讨了关于人生寻找自我,认识自己和接纳自我的过程。阿德勒是在19世纪处的一位著名心理学家,在那一个普遍认同自然界一切发生的事情都有它的原因(弗洛伊德主义)的年代,阿德勒提出了个体心理学的理论。 本书主要表达出「如何活出幸福快乐的人生」为讨论的对话,把责任通通放在自己的身上,不再眷恋别人的眼光或者埋怨背景的影响。全书分成5个章节,思绪随着年轻人的每一个提问而得到解答。也因为轻松的叙述,把这一个深奥的阿德勒心理学得以融入到我们的生活里。 每个人心中,都应该有一位阿德勒。 阅读心得 很多人的不愉快,或者人生中常遇到的失败,都喜欢归纳于自己不幸运的背景。就好比说我曾经埋怨父母不能带给我人脉和成就,也埋怨过周遭的环境让我无法得到理想的生活。这一些小小的灰灰的观点,在我大学时期侵袭着我。我总是羡慕别人拥有的生活,他们看起来总是那么快乐,那么自由,而自己即使努力了却也达不到他们一样的生活。 这也是这一本书从第一章「否定心理创伤」开始说的,每一个人在青少年,甚至到成年期,都还在认识自我。这一个认识自我的过程,并不是学习让我们认命,而是需要找到每一件事情发生的意义,然后从中解脱。 「重要的不是你经历了什么,而是你如何运用它。」 当我们接纳了自我,便能够接受自己原来可以改变自己命运的想法。改变了如何看待这个世界的想法,也间接地会改变自己的生活形态。后来,我学会了自己也能驾驭幸福和快乐的秘密,也能凭着自己的努力成就我想要的理想。原来让我们停止进步的,只不过是那一个不愿意改变的 「现在的我」。 阿德勒心理学非常着重认识自己的这一点,只要认清了事实的本质,每个人都有权利从原本的世界观里解脱,迈向我们想要的人生。 认识自我的第二步,就是学会做自己。...
20《卡内基写给女人》叙述如何获得人生的快乐

20《卡内基写给女人》叙述如何获得人生的快乐

我曾经阅读过卡内基《人心的弱点》,这一本书从大学时期就一直收藏在我老家的书橱里,即使换过很多二手书籍,我都坚信这一本一定会伴我一辈子的经典藏书。所以当我看见闺蜜的书架上有这一本《卡内基写给女人》的书籍时,我毫不犹豫地借下来阅读。 这一个星期的阅读期间,我把每一个章节当成每日阅读的目标段落。书中一共有八大章,依从女人处世的十二个技巧,平安快乐要诀、做最有魅力的女人、让中意的男人喜欢你、不伤感情地改变他、做他事业上的好帮手、让家庭幸福美满到关于职场女人的处事态度,概括了女人从女性的角色、爱人的角色、妻子的角色最后是现时代不可少的女强人角色,如何在生活各个环节里提升待人处事的风范。 核心内容 对于阅读过卡耐基先生相关书籍的朋友,这一本书阐述的观念其实有一部分和他其他较著名的书籍有重叠的部分。在第一章女人处世的十二大基本技巧的段落里,甚至是应用很多《人性的弱点》的借鉴和概念。只是在这一本书更着重于女性的角色,但是我个人认为这一些技巧男女老少相宜,都有助于我们在品行和道德上的修炼。 对于一位男性(指卡耐基先生)给予女人如何做好女人的建议,我觉得比较有价值的观点是通过作为情人和丈夫的角色上得到的想法。因为他可以让我们开阔了男生们对于不同层面上真正的想法,这就有别与女性一直以为的“自以为”。我们努力生活、装扮、工作、甚至于想要帮助另一半而改变他们的好意,往往对他们却意味着另一种得不偿失的意思。 阅读心得 第一、二、三章:教你如何驾驭女人的角色 对于想要学习如何与别人友善相处,甚至在相处上女性究竟有什么样的优势?前面三章确实注重了这方面的分享。我非常认同关于第二章如何活出平安快乐的生活时,作者强调了关于寻找自我的重要性。 无论多少岁,无论我们是否要与另一伴相守到老还是选择享受单身,我都觉得每一个人应该寻找活在世界上的那一份意义。有些人很幸运,可以把兴趣和热爱放在工作上。但也有一部分的人知道工作只不顾是养活自己的日常罢了,那我建议妳应该去寻求自己的兴趣。兴趣,是一种不需要和任何的权和利益挂钩的东西。是一种你不需要别人催促,但你也希望有所成就,享受其中的事情。 我喜欢写作,从以前到现在。我在中学的时候最喜欢做得功课就是写作文,考试的时候最没有压力的也是这一门课。所以我慢慢地培养了我这个兴趣,从开启部落格,无盈利地写作,到现在我是一名广告业的文字工作者,甚至最近在筹备30岁之前想要完成一部作品的过程,都只是因为,写作是我的兴趣罢了。当然,我也在培养其他的爱好,比如阅读(因为有助于我写作的深度),旅行(后来才发现原来真的不是每个人都喜欢旅行的),学习新的语言(目标是把法语学好)。在2019年我也开始了另一个兴趣:学钢琴。 我希望每一位热爱生命的我们,都能够在喜欢做的事情里找到自我。就如卡耐基先生说的: 「女士们,你们必须要牢记一点,保持自我是一项相当重要的事情。如果你做不到,那么你永远都不可能成为一个快乐的女性,因为你总是活在别人的影子里。」 第四、五章:教你如何在爱情里致胜 书中教会了我们如何做一位有情调、温柔而且举手投足都散发魅力的女性,尤其是因为大部分的男生都无法抗拒这样的人设。所以如果你有中意的男生,而你又想要让他留意你。你大可参考书上的分享去实践。但我认为萝卜白菜各有所爱,我们大可不用为了让别人喜欢,而过度地去改变自己。 为了爱情,改善自己是必须的。比如说你原本很喜欢去夜店,但为了爱情,妳戒掉了这一个习惯只为了多一些时间陪他,并且妳也不需要再去这一些场所认识异性朋友了,对吧?但如果一场爱情需要妳去改变自己。小至改变吃东西的口味(遇上三餐无辣不欢的男朋友怎么办?),改变生活的习性(每天晚上要陪他去聚会?),甚至是明明不喜欢的东西,还要假装很感兴趣(假装配合他的爱好),而且这一些改变都没有让你成为更好的自己时,就需要好好反省这一些改变值得吗? 而且大部分的女生在不想改变自我的同时,却又想要对方为了自己而改变?这不矛盾吗? 爱情来到了稳定期,更会一不小心就看对方不顺眼。届时的优点现在全都变成了缺点,一言不合就希望对方为了自己改变。但其实,想要改变对方,也需要一点的心机和技巧。 「最笨的女人才强迫对方」,我非常认同卡耐基先生的这一句话。 所以我在这几个章节学会了鼓励和引导的方式,最重要是学会尊重另一半的生活。与其想要对方改变,不如着重把自己变得更好吧。 第六、七章:如何做一位称职的家庭主妇...
19《蔡康永的说话之道2》从说话方面把生活变好

19《蔡康永的说话之道2》从说话方面把生活变好

我喜欢阅读的原因,很大一部分是因为这段交流是安静的。和人交流想法,很累。要想着用怎样的观点去说服对方,要顾忌别人的感受,甚至还要提前打草稿。说话一直以来不是我的强项,在少说少错的原则地下,非必要时刻我都不会发表我的思想。这一段在家抗疫的日子,已经来到了第66天。有小确幸的是唯有这几个星期我才能真的处理自己前几年繁忙不已的工作情绪,规律的生活也让我抽时间完成了一直想完成的书,还和闺蜜借了这一本关于蔡康永的书籍。 我相信有一部分拿起这一本书的人,并不是冲着想要学习如何说话而来的,更是想要从字句认识关于蔡康永先生的思维吧。我也是从《康熙来了》的乌鸦先生的形象认识他的,以前放学了就会扭开电视机,看小S和他如何欺负嘉宾。以前只觉得,啊这档节目好好笑啊,最喜欢看他和小S互相嘲讽的戏份了。后来节目停播了以后,也只能在看重播回味。长大后才明白,在那一些和嘉宾闹的对话中,都是需要经过说话精挑筛选的引导结果。那一些笑话闹剧,需要具备很高的情商才带到优雅又风趣。 想要成为好像他那样子,说话的时候总是让人竖耳聆听,还能顺便表达高智商的幽默风趣,那就拿起这一本 《蔡康永的说话之道2》 吧。 说话的艺术 作为靠说话吃饭的人,比如说主持人、电台DJ或政治家这一些一说错话可能就会影响自身饭碗的人而言,说话当中具备了技术和条件之外,更多的是潜规则。有什么可以说,要如何说,甚至很多时候是不是应该口是心非,都是一种逼不得已的选择。那我们这一种普通人,说话对我们而言发到是萝卜青菜各有所爱。喜欢甜言蜜语还是口出狂言,只不过是个人生活的写照罢了。 这一本书,就是针对大部分的日常而写的说话之道。全书有40章小节,每个章前都有台湾人气插画家弯弯提供的趣味插画 。讨论的内容把大道理变成浅显易懂的比喻故事,把说话常被忽略的细节很有场景式地带出来。所以在读的过程中,很放松,很容易理解康永哥每一个要表达的意思。小节抓的重点很单一,就你知道他要表达什么,他也很清楚地表达。读到最后,不警觉发现自己在一天的时间内,就把40章读完了。 当然啦,阅读的速度并不代表理解的程度。就好像康哥所言,说话是需要练习的。唯有反复从错误中练习,才能明白到那一些小小的技巧。我虽不是从事需要说话作为技术的工作,但是也有很多懊恼自己伤害到别人,或者麻烦到自己的时候。作为文字工作着,我深刻明白到语言和文字的力量。可以的话,以和为贵是我的原则。这一辈子中,没有多少次和别人骂架的记忆,最近几年的就只是去土耳其我向搽鞋匠破口大骂的经验了吧?好吧,这又是另一个故事但今天我不想提蛤。 「人类,几乎每天都要照镜子好几次,却可能好几年都不会听一次自己说话的声音和内容。」第一章 书本的第一章就让我反思了,我们每一天表达的情绪有很大部分都是从嘴巴出来的。有时候在工作上懊恼,为什么明明表达了别人还是一直达不到我要的标准呢?生活中,也因为明明没有那个意思却被误会在闹脾气或者不爽的时候。或许就是一直唯“我”独尊的心情,才会一直觉得是别人的问题吧。 会不会,是自己的标准本来就和别人不一样?(就好像我说的蓝色是天空蓝而你以为是冰蓝绿?) 会不会,是自己的面部表情给人这一种感觉?(我认真或不笑的时候每次都被说很凶。) 阅读的过程中我把以前曾遇过的这一种经历来做整理,就会有一种“啊,原来是这样啊”的瞬间。那么在下一次和客人的视频会议,或者与朋友稍有不愉快的时候,就会知道对应的解决方法了。 「说话说的漂亮,那是绽放在空中的烟火;而比较无人在意的倾听能力,则像是透明的空气。虽然烟火绽放时,没有人会去注意空气,但如果没有空气,烟火是无论如何都点不燃,更不可能绽放。」第二十三章 我太喜欢康永哥比喻的这一段了。如果说自己还在少年的时期,想要成为每一个场合中的主角是人之常情。所以就会耐不住地大发言论,把自己一辈子听过的笑话通通说出来,对于各种主题都要评论一番。有过这一种经历的人,你都会理解到那个累。90%说过的话,会在第二天就忘记,也不会因此让别人对我们友有好的深刻印象。 步入工作了,比较常遇到的状况就是在会议时发表意见。我从以前完全不敢发表任何意见(就你叫我说话我还可能会哭的那一种),到现在还算比较有信心地表达心中的想法,还加以说服的技巧的这一条路上。应该是有10年的经验吧。这可能和我曾经做过销售行业有关。但也就是这个习惯,让我有一种非讲不可的坏习惯,唯有这几年慢慢的再一次逼迫自己要有聆听的耐心。所以,修炼成让烟花绽放的空气,会是我现阶段最想练习的说话之道。 「我们必须把说话归到我们自己的责任范围,没有别人能替我们把话说好。而把话说好,收获最大的,当然也是我们自己。」第四十章 也不是说要把自己练的油腔滑调,成为《猫鼠游戏》里的Frank还是《华尔街之狼》的Jordan...
18 如果可以的话,我希望《我在冲绳漫慢旅行》。

18 如果可以的话,我希望《我在冲绳漫慢旅行》。

无论是刚毕业的你还是已经工作的我,如果能够好像作者Valyn Lim一样,独自一人一鼓作气到冲绳流浪三个月,又何其不失为一个给自己最棒的礼物。作为一名经常旅游的旅游作家,也有着理学硕士的专业背景。这一路走来,Valyn面对了与丈夫远距离恋爱,还有椎间盘突出的身体状况,时间和现实的历练,或许能够把人从梦想中击倒,却也可以把另一些人推向自己越来越想要的生活里。 我曾经作为一名活跃的旅游部落格,边旅行边写作是我梦寐以求的生活之一。就如《美食、祈祷、爱》Elizabeth Gilbert一样,也是从旅行的灵感中谱写出很多对于人生和感情的探讨。 而这一次Valyn从冲绳旅行中透过沙发冲浪、打工换宿和搭便车等等接地气的活动,多灾多难却又福星高照的体验里,终于把这一本流浪日记呈现在我们眼前。 「这是我人生中最勇敢的一趟旅行。」 —— Valyn 这一本多达200页的流浪日记,以图文并茂的方式记载了作者在旅途中遇到的每一位好心人和心情的转变。90天的过程,浓缩成一本感情丰厚的见证,而亲切的文笔让我们一一认识了在路途上给予她能量的每个人。这一些人包括提供他住宿的主人、载送她搭便车的陌生人、在需要的时候提供帮助的冲绳人,以及在旅途中启发她的所有人。 当然,旅行就如人生高低起伏,不愉快的事情也经常发生。 在大宜味村,作者本以为可以入住山上的烧物屋体验陶艺的生活。然而,却是一场入住恶劣环境和超时工作的梦魇。经过了三天不厚道的对待,作者觉得自己已经完成了作为打工换宿的条件,却再也忍受不了承受沙蝇叮咬而敏感的身躯,才决定提早离开此地。 故事并不一定需要温情收藏,但作为独自一人旅行的旅人,最重要的还是懂的保护自己,适当地说“不”也是人生一大学问。 「认识自己的无知,就是最大的智慧。」—— Valyn 在冲绳流浪的这一段日子里,更是加深了认识当地文化和背景的知识。对于语言不通的绝大部分而言,或许只会认为冲绳只是日本其中一个著名的观光景点。但其实这里经历了美国統治琉球時期的历史,还有与东南亚其他文化交汇的演变,所以其文化、饮食、教育和日常风格等都和日本大相径庭。 对于喜爱前往日本旅行的朋友而言,这一本旅迹无疑提供了很多实用的文化参考和旅游咨询。 《我在冲绳漫慢旅行》以记载人物的故事把流浪的体验体现给读书者,文笔细腻,掺杂着作者个人的心历转折。而在叙说心情的力度上恰到好处,带有一丝幽默综合了文艺的油腻感。这一本书我大约用了三个月的时间慢慢品尝,每一天晚上翻个几页细品其中的故事。 Valyn是在部落格里认识的朋友,要知道要完成写旅书的梦想确实不易。她用了三个月的时间泡了一杯好咖啡,我又怎么舍得一口气一饮而下?祝你阅读愉快❤ 作者简介 |...
17 不要害怕与众不同,《高敏感是种天赋》。

17 不要害怕与众不同,《高敏感是种天赋》。

来到了8月份,才惊觉自己在今年只阅读了第四本分享书籍。时间真的在忙碌中飞奔地太快,在接受资讯成长的时光里,知道越多,更是觉得自己无知愚昧。在部落格分享的推荐书籍,从以往的生活类旅行类的文学作品,今年我更加专注于一些可以帮助提升自我价值和心智的书籍。 好了,那么今天和大家分享我今年第四本阅读—— 《高敏感是种天赋》 就在我的朋友递给我这一本书时,我对于「高敏感」的了解,是神经质而且懦弱的。它就像一个总会神经兮兮的人,容易对生活上各大小事务感到焦虑,甚至在人群中不自在的配角。不合群、不善于沟通,甚至一度活在自己世界里的人,和这一种人相处应该很累吧? 我抱着好奇心测试了书页前的「高敏感族自我检测量表」,分数居然高达120分。(60分以上,表示你可能是高敏感族,得分越高表示越敏感。)这也就表示,我居然也是高敏感一族而我自己却全然不知。就好像突然被告知其实我拥有倾听别人声音的超能力,而我今天才发现一样。 这里检测 > 高敏感族自己我检测量表 < 这里检测 什么是「高敏感族」? 别因为被标签而感到害怕。在这个人人都想与众不同的年代,我们却也害怕和别人不一样。这不是很奇怪吗?高敏感族,其实只不过是神经纤细较于敏感的人。 高敏感族尤其能感受到事物细微的重点,接收到的资讯会一路直达内心深处。他们拥有丰富的幻想力,并且具备把事情描绘得栩栩如生的想象力,还会以自外界获取的资讯为基础,天马行空的进行各种创作。因为大脑转速过快,所以他们脑中的「记忆体」空间比一般人的更快满。更容易受到过度刺激。 ——第一章 高敏感族能力 作者伊丽丝·桑德Ilse Sand作为丹麦的心理治疗师,一再地强调书中所述并不是以偏概全的方法。而是她透过大量和高敏感一族的心理咨询和相处中,希望以更专业的方式了解高敏感族的心情和痛处。 也因为她拥有了近十一年在丹麦国家教会担任教区牧师近十一年的经历,从事心理资商督导、培训讲师、专业讲者与心理咨商师的经验,其实她发掘到我们人群中每5人到1人之中,有着那么一位能够感受和想象更多的人。而他/她却因为世俗的要求和意见,「你应该更开怀一些。」「你怎么每次都拒绝我们的邀约呢?」「你或许可以在今天内完成它」,太过在意他人的眼光而难为自己。 或许,我应该听他们的话。 或许,我不应该拒绝。 翻阅了几个章节,我逐渐感受到一种被治愈的舒适感。作者文笔细腻,而内容简洁易懂。她用日常的例子形容出一位高敏感族的思维和行为。而让我感到诧异的是,原来我在生活里常怪罪自己的坏习惯,只是一种敏感特质的反射行为。原来,我并不是软弱;原来,总是在大场合不自在并不意味着孤僻;原来,总认为别人难于理解的我,也并不是那么奇怪。 高敏感族的人总是有着一套原则束缚着自己,并且会在自己的生活和工作环境里设下高标准。简单来说,那就是我们总是会有自己的步调。与时间的赛跑里,我们一再提醒着自己应该要鞭策的自尊心,却又担心自己总是不够优秀和努力。...
16 活在创作为王的时代 你跻身为《斜杠青年》了吗?

16 活在创作为王的时代 你跻身为《斜杠青年》了吗?

「这几年我切换了不少工作,也尝试了不同的工作模式。然而,在我前往斜杠青年这一条路上奋斗时,身兼多职的忙碌却让我看不到在竞争市场里的方向。在别人以专业打拼的社会里,我虽然拥有了自由职业者的优势,但又无法找到自己在领域里的定位。」在与友人的谈话间,时常会有讨论职业的议题。以致后来,我发现大家好像把自由职业者和斜杠青年的定位混淆了。所以才会导致以为身兼多职的能力,都是斜杠青年的标准,而把自己的时间分散在不同层次的事物上。最终,只会让自己变成什么都可以做,但什么都做不好的freelancer。 新时代职业——斜杠青年 在我拿起这一本书「斜杠青年」之前,我对于这个新时代职业的认识,是在自己文字创作和平面设计师的经验里。在大学毕业的那一年,我曾经投身入正统的广告设计公司、也曾尝试过各方面的传统工作模式。然而,早九晚五的工作和单一的任务不断抹杀我对生活的创作和启发,以至于让我决心在23岁的时候,往自己有热诚的职业发展。我把我对文字创作的喜好投放在部落格中,并且也在日常里作为平面设计师接设计方案。这一种把热诚转换成多种职业人生的生活,是新时代延伸出来的工作形态,称为斜杠青年Slash。 斜杠青年的共同点,是拥有跨领域的专业或才艺,并且能够把能力转换成赚钱的职业。也因为如此,斜杠青年能够决定自己是否需要绑定在任何一家企业机构中,还是利用合作的形式换取工作和生活中的掌控权。与「自由职业者Freelancer」的差别在于,斜杠青年会选择把自己的喜好和兴趣发展成足以转换成市场需求的能力,而并非只是单纯地接收各方面的工作来赚钱。 举个例子: 如果我喜欢文字创作, 我可以选择长期和媒体合作成为投稿人,再与设计师合作提供文案来赚取费用成为「自由职业者」; 或者,我也可以通过文字创作建立自己一个平台,并且在创作的过程中建立自己的品牌。在这个过程中,我还可以线下发展其他的专业如设计或内容策划,线上继续经营品牌效应营造「斜杠青年」的多职人生。 其中的差别,是自由职业者无法对自身的专业定位,而把它看成是换取金钱的工具而已。到最后,避免不了的是市场上价格比较下的淘汰和轮替。然而斜杠青年不是以利益为发展专长的首要条件,而是针对自己的兴趣及热诚,把学识全面性的组合,拼成可以转换成价值的经验。 一种是客户为主的工作模式,一种是以价值优先的创业模式。 其他阅读 :④月阅读 | 不要害怕与众不同,《高敏感是种天赋》。 在人生的交叉口,你会往哪里走? 这一本由中国作者Susan Kuang以亲身经历撰写的体验分享书籍,其实就是她人生从职场转换成现在多职人生的真实写照。在我以为它是一本阐述斜杠青年的生活和未来发展潜能的时候,它宛如一把开启世界大门的钥匙,在狭窄的定义里拼出斜杠青年的本质和定位。如果你正为面包和远方的诗挣扎,那么我希望以下的分享能对你有所启发。 #1 没有自制力与实力作为前提的自由,只能被称为任性,正如这句话所言:「当你的才华还撑不上你的野心的时候,就应该静下心来学习;当你的能力还驾驭不了你的目标时,就应该沉住气来历练。梦想,不是浮躁,而是沉淀和累计。」 或许许多人都希望能够摆脱公司的束缚来建立自己的理想生活,但很多时候,急功近利的心态只会让结果本末倒置。如果在未能掌握一技之长和学识的状态下,为了追求自由而投入另一个阶层,反倒会有本末倒置的冒险性。先不论没有固定的客户或合作关系提供收入,单是自制力不足就可以让一个人失去竞争力并且很快就投入回公司的怀抱。...
15 停止希望每一天拥有更多时间 不妨理解行为科学让你拥有《每天最重要的2小时》

15 停止希望每一天拥有更多时间 不妨理解行为科学让你拥有《每天最重要的2小时》

你是否有着排山倒海的待命清单,而即使发现自己忙了一整天,却还是无法完成最重要的事物。如果你是每一天早上10点就待命,工作到6点却还不让你满意的上班族,这其中十个小时的时间到底把能量放在那里了呢?我们都曾面对这样的问题,埋怨时间有限的同时,待命清单却不领情地一直增加,我们越来越像在老鼠圈里跑步的可怜小家伙,不知道在跟谁较劲。 我也和你们一样,手上的待命清单都是我生命中想要完成的重要事项,这其中除了占了一大半的工作,还包含了部落格的采访、撰稿和营销,与朋友家人和情人之间的事物,以及零零散散的个人琐事。看似无关紧要的事情,其实都促成了我们的生活,是需要一一被完成的。就在我懊恼自己为什么待命清单上的任务愈来愈多,以致我产生了自愧感降低了自信心时,我发现了这一本由乔西·戴维斯(Josh Davis)撰写的《每天最重要的2小时》。 这一本书的独特之处,是让我科学地了解人类的行为科学,而不再是挖个深洞让我把待命清单填满每一个小时。欲了解行为科学的各种奥妙,我越能明白自己不能像一个机器式地工作或处理事项,而是去了解自己的心智能量和行为惯性,从而发掘自己最有效率的时段。我先在这里分享这一本书提倡的五种有效策略。   神经科学家教你5种有效策略 #1 决定点的重要性 每一个任务开始之前,都是一个决定。决定要做这一件事、决定几时开始入手、决定如何去做这一件事、决定何时完成这一件事。或许只是很简单地做一个简报,都残渣了我们至少二十个决定。如果想要提升时间效率,最重要的是了解开始做一件事的决定点是最重要的决策。我们都在每一天接二连三地把任务塞满我们的时间,但如果后退一步思考,下午三点半真的适合处理心态浮躁的新设计吗?离开办公室前真的适合做新方案的提案报告吗?每天八点最活力充沛的时候真的适合检查邮件吗? 决定点是一个和自己打的通告,利用脑电波告知自己的身心准备好接下来要处理的事物之前,分析案件的重要性、紧急性和适当性。这一个技巧让我们区分一台高效率的电脑程序,成为了一个懂得决策和辨别的高效率职场人。 别急的做下一件事,利用决定点决定今天的效率。 #2 了解心智能力 和#1息息相关的,是懂得决策之前管理个人的心智能力。心智能力是一种能够理解自己以及周围人类心理状态的能力,虽然不限于人类持有,但也只是一些高灵类动物懂得感应心智状态。透过心智,我们可以控制自己的好坏情绪、以及了解环境以及分析状况并给与适当的回应。 在职场上,我们可以做的是了解情绪能力的影响力,就如流行天后碧昂丝说的:“紧张,让我表现地更好”。我们每一个人出现的心智状态都会不一样,因此,学习如何集中精神处理最重要的事物,并且适当地减轻心智疲劳,有时候适当地说“不”也是一种艺术哦。 #3 分心也可能是好事 要认真探讨起来,我们工作时真正产生效率的时间可能只占了百分之二十,那么其余的时间我们都花在那里了呢?也需,我们太害怕分心,以至于我们一直分心了。如果你眼前有一个小孩正在做作业,刹那间有一只蝴蝶飞过停留在作业簿上,小孩正准备欣赏蝴蝶的美丽时,却被作为妈妈的你训话:「怎么还不专心做作业?」我相信我们每一天都在上演这一个戏码,只是小孩换成了我们,而妈妈也是我们。 专心是一种美德,但如果了解了人类的行为科学,就应当明白要我们思绪专心一志地工作是不符合逻辑的。我们的大脑每一秒都在闪过无数的念头,而我们也有着察觉周遭事物的敏锐度。因此,如何对抗分心而又不被分心牵着鼻子走,就是高效率的一大学问了。 #4...