Holiday Sick:如何解决度假后遗症?

度假后遗症

噢,躺在凉风习习的沙滩椅上,终于穿上了最喜欢的比基尼,喝着蓝式的鸡尾调。我的假期啊,不会吧!怎么明天就要结束这里的一切回去待在那四幅墙里的办公室,还有面对那些难缠的客户和不厌其烦的工作量。Monday blue?不,我会blue一整个月。

好了,难得老板放假让你去一趟心爱的旅行,肯定不会希望你回来后因为度假后遗症而降低工作效率。那么给所有努力工作而又期待旅行的好孩子们,这次我就分享what-to-do如何调节度假回来后的郁闷心情咯。

如何降低度假后遗症

Rule 1 / Have a good breakfast 善待你自己

很多朋友在度假时都大花特花,像个皇帝那样旅行,但是回来生活时却过分节约自己,像个乞丐那样过日子。(NO OFFENSE!)但是差异太大的生活素质往往就是造成了后遗症最大的原因啊。所以朋友们,既然要在工作上面对那么多的压力,就切记早餐一定要吃好,晚上一定要睡好。早餐是一天最重要的精神和体力的来源,花时间学习做几个简单但自己喜欢的早餐(或者在旅途上吃过的早餐),会为你一整天的能量提升满满哦!就算不能去旅行,也要长期保持好心情。

Rule 2 / Plan Ahead 下一趟旅程

航海最可怕的是什么?就是没有目的地。结束了在上一个港口停歇的片刻,那么船也需要勇敢驶进浩荡无边的大海里,为了生活,为了亲爱的人而和名为「生活」的汹涌澎湃奋斗。奋勇向前的日子里,也总需要再度停歇的时刻,调一调船油,整顿一下状态。

假期在工作环境里是除了年终奖金外最值得期待的事情了,所以与其还为上一趟旅程而感到惋惜和不舍,不如下定决心筹备下一趟的行程。哪一个地方是你想去体验的呢?有什么新奇的事情是你想去做的?还是有什么想开开眼界?想到不久的将来就要实现安排的这一切,后遗症什么的才不管了,努力工作实践梦想吧。

每一个手抓船舵掌控生活方向的舵手们,瞄准你下一趟停港的地方了吗?

Rule 3 / Share your beautiful moment 分享你的喜悦

记得在旅途上每一个风景如画的景点和诱人的美食吗?不如把他们打印出来黏贴在你沉闷的办公桌上吧!只要看到这一些照片,总会想起一些美好的回忆。工作,视乎不就那么讨人厌了哦。而且,你还可以和你的同事们分享去旅行的所见所闻,保持好心情之余还能增进同事的感情啊。(当然了,该工作的时候就不要闲聊了呵呵)

Rule 4 / Bless people who enjoying their life 哇你在旅行?

好烦啊,看到银幕上大家都在这里去那里去,自己却待在需要赛车上班的办公室里烦恼午餐要吃什么。不对不对,不要再给自己负面能量了。看见亲戚朋友去旅行度假,不妨点一个赞留一下言,为他们的旅行献上最好的祝福。下一个去旅行的就是你了啊,还急什么呢?Like attract like, positive attract positive。不要因为别人的幸福而扭曲自己努力的生活,或许你的一个赞会让你朋友为你带上手信呢?(所以每次正在旅行被我按赞的朋友,你们知道我的目的了吗?哈哈)

Rule 5 / Travel Jars 为梦想的行动

目标有了,但是想到预算才是许多人度假后遗症的核心问题吧。不烦不烦,既然有了下一趟的目的地,就开心行动吧!在家里,客厅,办公桌上准备可爱的存钱筒,每次要去购物娱乐时,不妨先把三分之一的钱放在这里,或者每一天午后把当天的零钱都放进去。相信我,当你知道又有假期来临时,慢慢的钱桶会让你非常感谢自己的!

根据预算再安排行程,也就不怕玩得尽兴之余回国后还出现花钱太多的失落感咯。(这些钱原本就是要花掉的啊。)

Rule 6 / Take life easy  生活很简单

来,呼~~吸~~。再一次,呼~~吸~~。没错,当又要面对那个挑剔难搞的A先生时,记得深深呼吸一口气。事情没有想象那么复杂,还记得你在大地万物下时感动地觉得自己是多么渺小吗?何况是你脑海里的烦恼呢。这些东西在你踏足世界顶端的时候是多么地微不足道,所以笑一笑,A先生什么的,看我如何收拾征服你!

简单的步骤 · 摆脱Holiday Sick

只要事先对假期有所安排,提前筹备预算而不是把银行所有的钱都拿去旅行,回国后的你铁定是焕然一新的,哪里来那么多后遗症呢?生活有目标,把握每一天的流传,时间便会「咻」一声飞过去。

老板看见你度假回来后还能提高效率,下次申请假期时就不需要支支吾吾啦!只有健康的体魄和心智,没有问题是解决不了的啊。

来,醒醒吧!半年假期就要来了,打好十二分精神,心灵和金钱上准备好去世界另一端充实自己了吗?

祝你旅途愉快❤

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