在家Work from Home自律很重要,但这一些小动作更能帮助你增加专注和生产力!

在家Work from Home自律很重要,但这一些小动作更能帮助你增加专注和生产力!

这14天,你是work from home还是hea at home,自己心知肚明哦!

政府为了限制感染者的行动所以在3月16日正式宣布了Restricted Movement法令,上班族只有两个后果。一是老板直接给假期你,二是你还需要remotely在家工作。

「什么?这一种紧急时期了?老板还要我工作?有没有搞错?」

如果你有这一种心态而你老板还坚决让你回家继续工作,那相信我,你是幸运的。因为如果你的工作现在可以帮到公司度过 「经济冷冻 」的这个关卡,你至少不用担心这一段限制令过后,公司因为经济阻碍而把你炒掉!

试想下那一些需要上门才可以有业绩的行业,比如珠宝店、电话电脑维修店、美容院、家私店等,大多是小型传统企业的人,都被迫没有至少14天的收入了。如果过后有裁员的行动,也是不难理解的。

那,在家要如何专注工作?

「自律很重要」,但也不全然是。我之前常有在家工作的经验,经过2年的时间我发现可以有一些小动作提升我们工作的效率。甚至,比在公司环境工作时来得好!我这一些方式很简单,只是突破一些在家工作的盲点,依旧可以有work life balance的空间。

第一步:,也是最重要的一步:Set下固定的工作时间

「在家工作嘛,当然就是睡到自然醒,然后看看同事有没有发来什么事情才处理咯。 」

不行!当你有这个念头的时候, 你已经承认自己只想hea在家了。如果你每一天都睡到自然醒,你的身体就不会有精神或者意识去帮你处理好工作上的任务。甚至,因为想赖床啊、吃早餐啊、上厕所这一些芝麻绿豆的事情,就让你的时间不见了一半。

而且,如果你不set好时间,你也不能让你室友和家人知道什么时候应该不打扰你。这可是很重要的,工作的能量是持续被养成的,当你一要专心的时候,室友问你要不要吃水果,当你要想灵感的时候,你妈妈教你打扫你的房间。

所以,第一步就是决定自己是几点到几点是上班时间,而且要让全部人都知道。告诉他们这一段时间你有公司的人物要处理,然后你的吃饭时间是几点,家务活或者其他琐事就留到时间以外的时候才处理。记得,一定要非诚勿扰!

第二步,不要偷懒穿着睡衣工作,那是死罪!

我起来后的routine,依旧是去冲凉、刷牙,然后出来换上平时去工作的衣服,擦保养品,然后才去喝一杯黑咖啡,继续开干。为什么我要那么 「多余」呢?在家还要穿到美美的,搞到我的两位室友头上很多问号。

这是因为,在家工作很容易跌进偷懒的这个圈子。所以让自己营造出工作的氛围,首先就是让身体知道你是谁先?现在的你是要工作的你,还是在家hea的你?我相信身体是有记忆的,如果你真的做到打领带穿西服,难不成你会躺在沙发上hea?

我的标准,就是觉得不要穿着休闲的衣服工作。以科学来说,每一间特定场合的衣服都有它独特的 「气味」,你的睡衣有 「偷懒」的味道,你的晚礼服有 「甜蜜」的味道。所以选一套让你有 「精神」的衣服是开始工作的第一关键。就好像你在告诉你的身体, 「喂,我要工作啦!一起加油吧!」

第三步:营造工作的环境需要一定的有利条件

开工前要在家里选择一个你固定的工作位置,不要一下子在饭厅,一下子在卧室。你要宣霸主权,告诉全世界(就你家里的人): 「对,老子每天10点到6点就会在这里工作,非诚勿扰!」那如果你是一个人留在家里的,选择一个固定区域更加重要。工作氛围决定了你的感觉和思维,最好是和你平时上班的环境差不多的。

我是根据这样子决定我的工作地点:

  • 空气流通的空间,最好有阳光可以告诉你时间观,而且会帮助你精神
  • 有正规的桌子和椅子,不然你坐在沙发上一定是越来越懒的
  • 不要有太多无所谓的杂物,那一些让你分心的通通拿掉
  • 比较私密的,至少不要一直看到有人走来走去的公用地方

所以我现在是在卧室的桌子工作,当工作结束或者想要休息的时候,我就会结业(离开这一个桌子)。身体真的是有记忆的,培养起好习惯。你的专注力会随call随到。

还有这一些小动作,可以帮助你 「知道自己要做什么」。

日历 在工作环境加一个日历,提醒今天是星期几。不然重复性的生活很快就会麻木你。

To-do-list 开工前花10分钟把你今天最重要的3件事情写下来,然后当自己游神的时候至少告诉自己把这3件事做完。

目标 你在这限制行动的14天,对于你的工作有什么特定的目标吗?把它清清楚楚地写下来贴在每天看到的地方,然后记得分析任务,你就有很清晰的To-do-list了。

吃什么 一个人住的朋友,可以先花时间煮一大锅饭或者面条,分成好几天的量。你就不用每次烦要grab什么,或者更坏的情况是没有吃到正餐。至于有室友的朋友,建议和他们轮流煮。大家分工合作就不会花太多时间在准备食物上。如果你和家人住的话,我想对你说: 「你就好咯」

总结

好的,今天的废话就说到这里。希望大家还是努力开干,经济不景气,世界很糟糕,但我们要很好啊!或许下一篇和大家讨论团队如何在这时期有效工作吧!

One thought on “在家Work from Home自律很重要,但这一些小动作更能帮助你增加专注和生产力!

  1. 謝謝您的分享,非常實用

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